Belog

在懷孕的期間，保養這門功課，我算是完全荒癈了，除了臉部沒在保養之外，連孕婦最在意的妊娠紋都沒在鳥的，所以擦乳液這件事，我也是有一搭沒一搭的在做。

不知哪來的勇氣，我竟然醬子對待我的身體，好吧！竟然有種不擦就要有種去承擔後果。產後我觀察了一下我的身體，肚皮上還好是沒什麼紋路，但肚皮倒是鬆了很多，不過大腿和屁屁附近倒是多了一些像小蟲的紅色妊娠紋，哎...會有這種結果其實早已做好心理準備了，所以現在也只能盡量去彌補當初懶惰造成的後果。

上知識+查了一下，只要形成的妊娠紋要完全消失似乎是不太可能的事，最多也只能做到淡化而已....好吧，竟然醬子那我也只能努力擦妊娠霜了。

知識1--
妊娠紋形成是因皮膚張力趕不及在體積快速膨脹，膠原蛋白再生所形成的痕跡
初期---為粉紅色橫紋<有救,早晚勤擦乳液加按摩增加皮膚張力>
中期---變寬成暗紫色<有救,早晚更勤擦乳液加按摩增加皮膚張力>
後期---顏色變淡轉白成凹陷<沒救>

知識2--
消除妊娠紋別指望除紋霜

很多準媽咪都擔心，生產後身上「重要部位」會出現妊娠紋，影響美觀，因而在生產後、甚至懷孕期間，努力塗抹各種除紋霜，希望一舉掃除妊娠紋，但究竟有沒有效？婦產科醫師可能要潑妳冷水了。

愛美的準媽咪，除了擔心懷孕後身材變形，產後無法恢復小蠻腰外，不少人也很在意身上可能產生一絲一絲的妊娠紋，紅紅白白、密密麻麻的，讓人看了不自在，因此坊間許多美容沙龍，甚至各種郵購通路，經常都可以看到推銷號稱專為消除妊娠紋的除紋霜，有的標榜是純天然植物配方，但多數的產品都是成份不明，不但產品所費不貲，其實效果也很難評估。

婦產科開業醫師、台灣抗老化協會理事長潘世斌指出，妊娠紋是在婦女懷孕及生產過程時，因為皮下組織彈性纖維破裂、出血而產生，最常出現在肚皮以下、恥骨以上的部位，其次是大腿內側及乳房外側，一開始這些妊娠紋都是紅色的，隨著時間顏色漸漸變淡，最後成為白色或更淺的銀白色。

不過最令人懊惱的是，妊娠紋一旦出現，就不可能消失！潘世斌說，隨著懷孕時胎兒愈長愈大，肚皮也被撐大，想靠著擦除紋霜或是藥膏，而讓皮下組織纖維不破裂，根本就不可能，頂多是讓顏色變淺一點。

但是準媽咪們也別失望，雖然靠「外力」無法消除妊娠紋，準媽咪們還是可以事先預防的方式，避免產後妊娠紋上身。潘世斌指出，孕婦生產後會不會產生妊娠紋，其實跟體質很有關係，一般而言，體型很胖或是很瘦的孕婦，都容易有妊娠紋，而中等體型、較常做運動的孕婦，則較不易產生妊娠紋。

潘世斌建議，準媽咪想要擺脫妊娠紋的困擾，最好在懷孕期間，就要注意體重的控制，一般孕婦體重增加的「正常」幅度，應該維持在十至十二公斤內，最佳的體重增加比例是三╱四╱五或三╱三╱四，也就是懷孕的早、中、末期三個階段中，早期增加三公斤，中期增加四公斤，末期則是五公斤；或是早期及中期各增加三公斤，末期增加四公斤。

另外，準媽咪也要注意懷孕期間不要「補過頭」，以免生了小寶貝後，自己多了肥油，身上也長滿「樹藤」