Belog

前幾天洗頭的時候，心情很驚恐的用手指抓出了一把頭髮，是真的被嚇到了，因為陸續抓了好幾把頭毛下來，天啊～

我擔心的事還是發生了，產後掉髮還是降臨在我身上了，上網查了一下知識+，我想我不是要去買頂帽子就是要去買假髮了，希望狀況不要太嚴重啊...

產後掉髮的原因

「產後掉髮」是很多產婦經常感到困擾的問題，事實上，產後掉髮是屬於典型的「暫時性休止期禿髮」，頭髮會有4～6個月的時間會大量的掉落。目前產後掉髮的原因，醫學研究認為，孕媽咪在懷孕時期，血液中高濃度的動情激素，會延長生長期毛囊的壽命，因此當生產後，使得動情激素驟減，造成大量的生長期毛囊會進入休止期而大量掉髮，嚴重時可以掉到原本髮量的2／3左右(天啊...好想屎啊~)。

此外，生產所造成的壓力、出血及內分泌的變化等因素，皆可能使較多的生長期毛囊進入休息狀態，而產生休止期禿髮。若是孕媽咪在懷孕過程中有缺乏蛋白質及鐵質，加上有貧血現象也會造成掉髮。

不過，有產後掉髮現象的媽咪，也不用過度擔心，只要詢求皮膚科醫師的確認診治，排除其它可能掉髮的因素，並且勤加護理，就能使休止期的毛囊，重新回復到生長期的狀態，只要時間一到，頭髮自然就會開始長出來（舉凡營養不良、動大手術後、服用某些藥物…等皆屬於此一型態之落髮）。所以要提醒媽咪，切勿輕信一些誇張不實的生髮廣告，白白浪費一些冤枉錢來治療這種原本就會好的症狀喔！

建立正確的保健觀念

在正常情況下，整個頭皮約有1/6到1/10的毛囊是處於休止期，所以，一天掉個50到100根頭髮算是正常的。如果突然間有大量毛囊進入休息狀態，臨床上便會發現大量毛髮脫落，此種現象稱為休止期禿髮。

基本上，這類型的產後掉髮情形是會恢復的。一般大約在產後6個月後，頭髮的比例會逐漸恢復，6 ～12月內便能夠回復至原來的頭髮密度，不過，可別因為掉頭髮而使得精神壓力過大，間接影響到掉髮的現象。要特別提醒的是，若過度掉髮的期間超過一年，則建議到皮膚科門診接受檢查，看看是否有其他造成落髮的原因。

頭皮護理的10個小祕訣

從日本回來之後，我每天都在等待我在日本寫的明信片，一直到上個禮拜日，我邊對日本郵政效率發勞騷不經意的把這件事提了出來，然後正在吃晚餐的阿不漆隨口說了一句「你有寫地址嗎？」讓我當場傻掉！

對吼！我好像沒寫地址耶，腦海中完全沒有寫地址的記憶出現，我只記得我很用心的寫了一段話給樂樂，然後畫了一個很可愛的自畫像，接著掏出日幣70元，交給飯店人員，我就快快樂樂的出門玩了...

完全就忘了要寫地址這件事，天啊！我怎麼那麼蠢啊！想必那張明信片現在應該躺在環球飯店的垃圾筒在哭泣吧....><

感謝老天爺讓我參與了這次的演唱會，還好員工旅遊改期，不然我想我會遺憾一輩子....

其實我早知道這會是一場很棒的演唱會，但沒料到竟是超出我的期待，這是我看過最感動最溫柔最貼心的演唱會了，2500的票真的是花的太值得了！

演唱會一開始，帶領我們進入了蘇打綠的小宇宙~
因為再度現場聽到青峯的歌聲，激動的情緒讓我濕了眼眶，聲音的穿透力震憾了我的心，看過了那麼多演唱會，這是一場唯一我捨不得開口跟著唱歌的演唱會，因為只想用力的把青峯的歌聲聽進心裡，深怕錯過任何音符...

戴著黑框眼鏡而顯得有點嚴肅的青峯，連續地唱完幾首歌之後，你說「我不想講太多話，因為我不想要一開始就哭...」

在換第2套衣服的中場時間，你們很貼心的播放錄製「無與倫比的美麗」專輯的幕後花絮，不管是大家因為錄製「狂想曲」幾近崩潰，還是暐哲爸爸的棒賽呷賽，都讓大家笑翻了，尤其是青峯在唱「簡單生活」的台客版本，一直到現在還讓我非常懷念...(希望演唱會DVD能收錄進去啊~~)

看著花絮入神的我們，竟然沒有感覺你們已經移到我們身邊準備下一段的表演，當燈光一亮，又給了我們一個驚喜～

這段穿著工作服的青峯扮演起廣播電台FM78.78的主持人吳美麗，訪問團員們，輕鬆詼協的談話，又引起大家的笑聲，真的好開心，認識了你們「蘇打綠」～

青峯說「蘇打綠很自私，不請特別來賓」
我心想「太好了！整晚都只屬於蘇打綠的！」

第2段中場時間，播放的是「無與倫比的美麗」MV，大家安安靜靜的觀賞，心裡期待著下一段蘇打綠帶給我們的驚喜。